Tiedä, mitä lautasellasi on

Cheeseburger, on white bun, 1 small patty

Kalorit ja ravintoarvot

298
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH19 g
Rasva16 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 298 kcal —
  • Proteiini 18 g 35%
  • Hiilihydraatit 19 g 7%
  • Rasva 16 g 21%
  • Tyydyttynyt rasva 6,9 g 35%
  • Kuitu 0,7 g 3%
  • Sokerit 3,2 g —
  • Natrium 459 mg 20%
  • Kolesteroli 53 mg 18%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 41 µg 5%
  • C-vitamiini 0,5 mg 1%
  • D-vitamiini 0,6 µg 3%
  • E-vitamiini 0,21 mg 1%
  • K-vitamiini 3,3 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
  • Niasiini (B3) 4,1 mg 26%
  • B6-vitamiini 0,24 mg 14%
  • Folaatti (B9) 48 µg 12%
  • B12-vitamiini 1,6 µg 65%
  • Koliini 43,9 mg 8%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 196 mg 15%
  • Rauta 2,5 mg 14%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfori 208 mg 17%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Sinkki 3 mg 27%
  • Kupari 0,08 mg 9%
  • Seleeni 23,7 µg 43%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g29818 g19 g16 g
1 annos135 g40224 g26 g22 g
2 annosta270 g80548 g51 g43 g
½ annosta67,5 g20112 g13 g11 g
3 annosta405 g120771 g77 g65 g
4 annosta540 g160995 g102 g87 g
50 g50 g1498,8 g9,5 g8 g
150 g150 g44726 g28 g24 g
200 g200 g59635 g38 g32 g
250 g250 g74544 g47 g40 g

Kysymyksiä ruoasta Cheeseburger, on white bun, 1 small patty

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

Määrä 100 g ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty sisältää 298 kcal, 18 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (135 g) ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

Määrä 1 annos (135 g) ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty sisältää 402 kcal, 24 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (270 g) ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

Määrä 2 annosta (270 g) ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty sisältää 805 kcal, 48 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (67,5 g) ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

Määrä ½ annosta (67,5 g) ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty sisältää 201 kcal, 12 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (405 g) ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

Määrä 3 annosta (405 g) ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty sisältää 1207 kcal, 71 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (540 g) ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

Määrä 4 annosta (540 g) ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty sisältää 1609 kcal, 95 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 87 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

Määrä 50 g ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty sisältää 149 kcal, 8,8 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty?

Määrä 150 g ruokaa Cheeseburger, on white bun, 1 small patty sisältää 447 kcal, 26 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27510195 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan