Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 17 kcal —
  • Proteiini 2,6 g 5%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 0,3 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
  • Kuitu 2,1 g 8%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 467 µg 52%
  • C-vitamiini 10 mg 11%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,1 mg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
  • B6-vitamiini 0,19 mg 11%
  • Folaatti (B9) 160 µg 40%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 160 mg 12%
  • Rauta 2 mg 11%
  • Fosfori 52 mg 4%
  • Kalium 370 mg 8%
  • Sinkki 0,55 mg 5%
  • Seleeni 0 µg 0%
  • Jodi 0,9 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g172,6 g0 g0,3 g
50 g50 g91,3 g0 g0,2 g
150 g150 g263,9 g0 g0,5 g
200 g200 g345,2 g0 g0,6 g
250 g250 g436,5 g0 g0,8 g

Kysymyksiä ruoasta Cabbage, tat soi, raw

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw?

Määrä 100 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw sisältää 17 kcal, 2,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw?

Määrä 50 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw sisältää 9 kcal, 1,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw?

Määrä 150 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw sisältää 26 kcal, 3,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw?

Määrä 200 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw sisältää 34 kcal, 5,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw?

Määrä 250 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw sisältää 43 kcal, 6,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1039 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan