Tiedä, mitä lautasellasi on
Cabbage, tat soi, raw
Kalorit ja ravintoarvot
17
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,6 g
HH0 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 17 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 467 µg 52%
- C-vitamiini 10 mg 11%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 160 µg 40%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 160 mg 12%
- Rauta 2 mg 11%
- Fosfori 52 mg 4%
- Kalium 370 mg 8%
- Sinkki 0,55 mg 5%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0,9 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,6 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,3 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,9 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 5,2 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 6,5 g | 0 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cabbage, tat soi, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw?
Määrä 100 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw sisältää 17 kcal, 2,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw?
Määrä 50 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw sisältää 9 kcal, 1,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw?
Määrä 150 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw sisältää 26 kcal, 3,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw?
Määrä 200 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw sisältää 34 kcal, 5,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw?
Määrä 250 g ruokaa Cabbage, tat soi, raw sisältää 43 kcal, 6,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X1039 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan