Tiedä, mitä lautasellasi on

Bulgur

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty

181

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,4 g

HH34 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	181	5,4 g	34 g	1,3 g
50 g	50 g	91	2,7 g	17 g	0,7 g
150 g	150 g	272	8,1 g	52 g	2 g
200 g	200 g	362	11 g	69 g	2,6 g
250 g	250 g	453	14 g	86 g	3,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bulgur?

Määrä 100 g ruokaa Bulgur sisältää 181 kcal, 5,4 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bulgur?

Määrä 50 g ruokaa Bulgur sisältää 91 kcal, 2,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bulgur?

Määrä 150 g ruokaa Bulgur sisältää 272 kcal, 8,1 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bulgur?

Määrä 200 g ruokaa Bulgur sisältää 362 kcal, 11 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bulgur?

Määrä 250 g ruokaa Bulgur sisältää 453 kcal, 14 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: ausnut F001928 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan