Tiedä, mitä lautasellasi on
Bulgur
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty tomaattiliemessä ja öljyssä
130
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,1 g
HH16 g
Rasva5,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 130 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 5,4 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 1,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 3,1 g | 16 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,6 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,7 g | 23 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 6,2 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 7,8 g | 39 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Bulgur
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bulgur?
Määrä 100 g ruokaa Bulgur sisältää 130 kcal, 3,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bulgur?
Määrä 50 g ruokaa Bulgur sisältää 65 kcal, 1,6 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bulgur?
Määrä 150 g ruokaa Bulgur sisältää 195 kcal, 4,7 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bulgur?
Määrä 200 g ruokaa Bulgur sisältää 260 kcal, 6,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bulgur?
Määrä 250 g ruokaa Bulgur sisältää 325 kcal, 7,8 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: slv 6920 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
