Tiedä, mitä lautasellasi on

Bulgur

Kalorit ja ravintoarvot

353

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH68 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	353	12 g	68 g	1,3 g
50 g	50 g	177	6,2 g	34 g	0,7 g
150 g	150 g	530	19 g	102 g	2 g
200 g	200 g	706	25 g	136 g	2,6 g
250 g	250 g	883	31 g	171 g	3,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bulgur?

Määrä 100 g ruokaa Bulgur sisältää 353 kcal, 12 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bulgur?

Määrä 50 g ruokaa Bulgur sisältää 177 kcal, 6,2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bulgur?

Määrä 150 g ruokaa Bulgur sisältää 530 kcal, 19 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bulgur?

Määrä 200 g ruokaa Bulgur sisältää 706 kcal, 25 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bulgur?

Määrä 250 g ruokaa Bulgur sisältää 883 kcal, 31 g proteiinia, 171 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: slv 829 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan