Tiedä, mitä lautasellasi on

Vehnäbulgur

Kalorit ja ravintoarvot

342

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH69 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	342	11 g	69 g	1,5 g
50 g	50 g	171	5,4 g	35 g	0,7 g
150 g	150 g	513	16 g	104 g	2,2 g
200 g	200 g	684	22 g	138 g	2,9 g
250 g	250 g	855	27 g	173 g	3,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäbulgur?

Määrä 100 g ruokaa Vehnäbulgur sisältää 342 kcal, 11 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäbulgur?

Määrä 50 g ruokaa Vehnäbulgur sisältää 171 kcal, 5,4 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäbulgur?

Määrä 150 g ruokaa Vehnäbulgur sisältää 513 kcal, 16 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnäbulgur?

Määrä 200 g ruokaa Vehnäbulgur sisältää 684 kcal, 22 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnäbulgur?

Määrä 250 g ruokaa Vehnäbulgur sisältää 855 kcal, 27 g proteiinia, 173 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) A021 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan