Tiedä, mitä lautasellasi on

Karkea vehnärouhe

Kalorit ja ravintoarvot

karkea

331

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH59 g

Rasva1,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	331	13 g	59 g	1,8 g
50 g	50 g	166	6,4 g	30 g	0,9 g
150 g	150 g	497	19 g	89 g	2,7 g
200 g	200 g	662	26 g	118 g	3,7 g
250 g	250 g	828	32 g	148 g	4,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karkea vehnärouhe?

Määrä 100 g ruokaa Karkea vehnärouhe sisältää 331 kcal, 13 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karkea vehnärouhe?

Määrä 50 g ruokaa Karkea vehnärouhe sisältää 166 kcal, 6,4 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karkea vehnärouhe?

Määrä 150 g ruokaa Karkea vehnärouhe sisältää 497 kcal, 19 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karkea vehnärouhe?

Määrä 200 g ruokaa Karkea vehnärouhe sisältää 662 kcal, 26 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karkea vehnärouhe?

Määrä 250 g ruokaa Karkea vehnärouhe sisältää 828 kcal, 32 g proteiinia, 148 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) C211100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan