Tiedä, mitä lautasellasi on

Karkea ohraﬁuho

Kalorit ja ravintoarvot

332

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH63 g

Rasva2,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	332	11 g	63 g	2,1 g
50 g	50 g	166	5,6 g	31 g	1,1 g
150 g	150 g	498	17 g	94 g	3,2 g
200 g	200 g	664	23 g	125 g	4,2 g
250 g	250 g	830	28 g	157 g	5,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karkea ohraﬁuho?

Määrä 100 g ruokaa Karkea ohraﬁuho sisältää 332 kcal, 11 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karkea ohraﬁuho?

Määrä 50 g ruokaa Karkea ohraﬁuho sisältää 166 kcal, 5,6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karkea ohraﬁuho?

Määrä 150 g ruokaa Karkea ohraﬁuho sisältää 498 kcal, 17 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karkea ohraﬁuho?

Määrä 200 g ruokaa Karkea ohraﬁuho sisältää 664 kcal, 23 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karkea ohraﬁuho?

Määrä 250 g ruokaa Karkea ohraﬁuho sisältää 830 kcal, 28 g proteiinia, 157 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) C242000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan