Tiedä, mitä lautasellasi on

Karkea ohraﬁuho

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,7 g

HH9,5 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	51	1,7 g	9,5 g	0,3 g
50 g	50 g	26	0,9 g	4,8 g	0,2 g
150 g	150 g	77	2,6 g	14 g	0,5 g
200 g	200 g	102	3,5 g	19 g	0,6 g
250 g	250 g	128	4,4 g	24 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karkea ohraﬁuho?

Määrä 100 g ruokaa Karkea ohraﬁuho sisältää 51 kcal, 1,7 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karkea ohraﬁuho?

Määrä 50 g ruokaa Karkea ohraﬁuho sisältää 26 kcal, 0,9 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karkea ohraﬁuho?

Määrä 150 g ruokaa Karkea ohraﬁuho sisältää 77 kcal, 2,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karkea ohraﬁuho?

Määrä 200 g ruokaa Karkea ohraﬁuho sisältää 102 kcal, 3,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karkea ohraﬁuho?

Määrä 250 g ruokaa Karkea ohraﬁuho sisältää 128 kcal, 4,4 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) C242032 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan