Tiedä, mitä lautasellasi on

Bulgur

Kalorit ja ravintoarvot

kypsentämätön

343

kaloriakcal per 100 g

Proteiini10 g

HH66 g

Rasva2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	343	10 g	66 g	2 g
50 g	50 g	172	5,2 g	33 g	1 g
150 g	150 g	515	16 g	99 g	3 g
200 g	200 g	686	21 g	132 g	4 g
250 g	250 g	858	26 g	165 g	5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bulgur?

Määrä 100 g ruokaa Bulgur sisältää 343 kcal, 10 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bulgur?

Määrä 50 g ruokaa Bulgur sisältää 172 kcal, 5,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bulgur?

Määrä 150 g ruokaa Bulgur sisältää 515 kcal, 16 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bulgur?

Määrä 200 g ruokaa Bulgur sisältää 686 kcal, 21 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bulgur?

Määrä 250 g ruokaa Bulgur sisältää 858 kcal, 26 g proteiinia, 165 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Lähde: ausnut F001929 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan