Tiedä, mitä lautasellasi on

Bulgur

Kalorit ja ravintoarvot

kypsentämätön

288

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH51 g

Rasva1,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	288	12 g	51 g	1,9 g
50 g	50 g	144	5,9 g	26 g	1 g
150 g	150 g	432	18 g	76 g	2,9 g
200 g	200 g	576	24 g	102 g	3,8 g
250 g	250 g	720	30 g	127 g	4,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bulgur?

Määrä 100 g ruokaa Bulgur sisältää 288 kcal, 12 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bulgur?

Määrä 50 g ruokaa Bulgur sisältää 144 kcal, 5,9 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bulgur?

Määrä 150 g ruokaa Bulgur sisältää 432 kcal, 18 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bulgur?

Määrä 200 g ruokaa Bulgur sisältää 576 kcal, 24 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bulgur?

Määrä 250 g ruokaa Bulgur sisältää 720 kcal, 30 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Lähde: mvt 05.233 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan