Tiedä, mitä lautasellasi on

Bulgur

Kalorit ja ravintoarvot

durumvehnä, keitetty

152

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,5 g

HH29 g

Rasva0,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	152	5,5 g	29 g	0,9 g
50 g	50 g	76	2,8 g	15 g	0,5 g
150 g	150 g	228	8,3 g	44 g	1,4 g
200 g	200 g	304	11 g	58 g	1,8 g
250 g	250 g	380	14 g	73 g	2,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bulgur?

Määrä 100 g ruokaa Bulgur sisältää 152 kcal, 5,5 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bulgur?

Määrä 50 g ruokaa Bulgur sisältää 76 kcal, 2,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bulgur?

Määrä 150 g ruokaa Bulgur sisältää 228 kcal, 8,3 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bulgur?

Määrä 200 g ruokaa Bulgur sisältää 304 kcal, 11 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bulgur?

Määrä 250 g ruokaa Bulgur sisältää 380 kcal, 14 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) C119132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan