Tiedä, mitä lautasellasi on
Bolognese-liha
Kalorit ja ravintoarvot
238
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH16 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 238 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 5,4 g 27%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 1,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 12 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,8 g | 7,8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 23 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 23 g | 31 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 29 g | 39 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bologneselasagne183 kcal / 100 g
- Bolognese-kastike144 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike naudanlihastajauheliha149 kcal / 100 g
- Lammasbolognesejauheliha144 kcal / 100 g
- Bolognesepastalihakastikkeella, pakastettu, teollisesti valmistettu96 kcal / 100 g
- Bolognesekastikesyöntivalmis, lasipurkissa101 kcal / 100 g
- Sika-nautabolognesejauheliha176 kcal / 100 g
- Bolognese-kastike lihallaitsetehty161 kcal / 100 g
- Naudanlihabolognesekastikekypsennetty, ei lisättyä suolaa110 kcal / 100 g
- Spagetti bolognesekaupallinen, vain lihaa ja kastiketta, uudelleen lämmitetty108 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bolognese-liha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bolognese-liha?
Määrä 100 g ruokaa Bolognese-liha sisältää 238 kcal, 12 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bolognese-liha?
Määrä 50 g ruokaa Bolognese-liha sisältää 119 kcal, 5,8 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bolognese-liha?
Määrä 150 g ruokaa Bolognese-liha sisältää 357 kcal, 17 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bolognese-liha?
Määrä 200 g ruokaa Bolognese-liha sisältää 476 kcal, 23 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bolognese-liha?
Määrä 250 g ruokaa Bolognese-liha sisältää 595 kcal, 29 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: portfir 1027 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
