Tiedä, mitä lautasellasi on
Bolacha torrada
Kalorit ja ravintoarvot
437
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,3 g
HH69 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 437 kcal —
- Proteiini 7,3 g 15%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 7 g 35%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 21 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 7,3 g | 69 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,7 g | 34 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 11 g | 103 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 15 g | 137 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 18 g | 171 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Bolacha torrada
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bolacha torrada?
Määrä 100 g ruokaa Bolacha torrada sisältää 437 kcal, 7,3 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bolacha torrada?
Määrä 50 g ruokaa Bolacha torrada sisältää 219 kcal, 3,7 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bolacha torrada?
Määrä 150 g ruokaa Bolacha torrada sisältää 656 kcal, 11 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bolacha torrada?
Määrä 200 g ruokaa Bolacha torrada sisältää 874 kcal, 15 g proteiinia, 137 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bolacha torrada?
Määrä 250 g ruokaa Bolacha torrada sisältää 1093 kcal, 18 g proteiinia, 171 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: portfir 470 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
