Tiedä, mitä lautasellasi on
Beef loin
Kalorit ja ravintoarvot
lean, raw
114
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva3,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 114 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 21 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 53 g | 0 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Beef loin
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef loin?
Määrä 100 g ruokaa Beef loin sisältää 114 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef loin?
Määrä 50 g ruokaa Beef loin sisältää 57 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef loin?
Määrä 150 g ruokaa Beef loin sisältää 171 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beef loin?
Määrä 200 g ruokaa Beef loin sisältää 228 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beef loin?
Määrä 250 g ruokaa Beef loin sisältää 285 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: portfir 195 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
