Tiedä, mitä lautasellasi on
Beef loin
Kalorit ja ravintoarvot
lean, roasted with olive oil, butter and cooking oil
207
kaloriakcal per 100 g
Proteiini26 g
HH0 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 207 kcal —
- Proteiini 26 g 52%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 52 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 66 g | 0 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Beef loin
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef loin?
Määrä 100 g ruokaa Beef loin sisältää 207 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef loin?
Määrä 50 g ruokaa Beef loin sisältää 104 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef loin?
Määrä 150 g ruokaa Beef loin sisältää 311 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beef loin?
Määrä 200 g ruokaa Beef loin sisältää 414 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beef loin?
Määrä 250 g ruokaa Beef loin sisältää 518 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: portfir 213 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
