Tiedä, mitä lautasellasi on
Beef loin
Kalorit ja ravintoarvot
lean, roasted, without sauce
172
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
HH0 g
Rasva6,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 172 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,1 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 29 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 15 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 44 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 73 g | 0 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Veal loinroasted, without sauce151 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Beef steakraw, average value of chuck, rump and loin122 kcal / 100 g
- Picanhabeef, grilled194 kcal / 100 g
- Beef liverfried, without sauce171 kcal / 100 g
- Naudanlihapaistettu, ilman kastiketta192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Beef loin
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef loin?
Määrä 100 g ruokaa Beef loin sisältää 172 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef loin?
Määrä 50 g ruokaa Beef loin sisältää 86 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef loin?
Määrä 150 g ruokaa Beef loin sisältää 258 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beef loin?
Määrä 200 g ruokaa Beef loin sisältää 344 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beef loin?
Määrä 250 g ruokaa Beef loin sisältää 430 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: portfir 208 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
