Tiedä, mitä lautasellasi on

Beef steak

Kalorit ja ravintoarvot

fried in butter, average value of chuck, rump and loin

201

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0,1 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	201	24 g	0,1 g	12 g
50 g	50 g	101	12 g	0,1 g	5,8 g
150 g	150 g	302	36 g	0,2 g	17 g
200 g	200 g	402	48 g	0,2 g	23 g
250 g	250 g	503	61 g	0,3 g	29 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef steak?

Määrä 100 g ruokaa Beef steak sisältää 201 kcal, 24 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef steak?

Määrä 50 g ruokaa Beef steak sisältää 101 kcal, 12 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef steak?

Määrä 150 g ruokaa Beef steak sisältää 302 kcal, 36 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beef steak?

Määrä 200 g ruokaa Beef steak sisältää 402 kcal, 48 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beef steak?

Määrä 250 g ruokaa Beef steak sisältää 503 kcal, 61 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: portfir 219 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan