Tiedä, mitä lautasellasi on
Bataatti
Kalorit ja ravintoarvot
oranssi malto, kuorittu, uunissa paistettu, paahdettu, friteerattu, pannulla paistettu, grillattu tai grillattu barbecue-tyyliin, ei lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 80 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 7,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,8 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,7 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,6 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4,5 g | 40 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu bataattikypsennetty, paistettu kuorineen, pelkkä malto, suolalla90 kcal / 100 g
- Keitetty bataattikypsennetty, keitetty, ilman kuorta76 kcal / 100 g
- Soseutettu bataattioranssi hedelmäliha, lisättyä rasvaa127 kcal / 100 g
- Bataatti uunissapaistettu88 kcal / 100 g
- Perunakuorittu, uunissa paistettu, paahdettu, paistettu, wokissa paistettu, grillattu tai grillissä kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa87 kcal / 100 g
- Perunatkuorineen, uunissa paistettu, paahdettu, paistettu, wokissa paistettu, grillattu tai barbecue, ei lisättyä rasvaa88 kcal / 100 g
- Punakuorinen perunakuorittu, uunissa paistettu, paistettu, friteerattu, wok-paistettu, grillattu tai barbecue, ilman lisättyä rasvaa87 kcal / 100 g
- Bataattisipsitostetut, pakastetut, uunissa paistetut tai paahdetut208 kcal / 100 g
- Kurpitsakuorittu, uunissa paistettu, paahdettu, paistettu, wokissa paistettu, grillattu tai barbequessa kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa41 kcal / 100 g
- Bataattilohkotmalto ja kuori, paistettu rypsiöljyssä139 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bataatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bataatti?
Määrä 100 g ruokaa Bataatti sisältää 80 kcal, 1,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bataatti?
Määrä 50 g ruokaa Bataatti sisältää 40 kcal, 0,9 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bataatti?
Määrä 150 g ruokaa Bataatti sisältää 120 kcal, 2,7 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bataatti?
Määrä 200 g ruokaa Bataatti sisältää 160 kcal, 3,6 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bataatti?
Määrä 250 g ruokaa Bataatti sisältää 200 kcal, 4,5 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009033 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
