Tiedä, mitä lautasellasi on

Bataatti

Kalorit ja ravintoarvot

oranssi malto, kuorittu, keitetty, mikroaaltouunissa kypsennetty tai höyrytetty, valutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,6 g

HH14 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	70	1,6 g	14 g	0,2 g
50 g	50 g	35	0,8 g	7,1 g	0,1 g
150 g	150 g	105	2,4 g	21 g	0,3 g
200 g	200 g	140	3,2 g	28 g	0,4 g
250 g	250 g	175	4 g	36 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bataatti?

Määrä 100 g ruokaa Bataatti sisältää 70 kcal, 1,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bataatti?

Määrä 50 g ruokaa Bataatti sisältää 35 kcal, 0,8 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bataatti?

Määrä 150 g ruokaa Bataatti sisältää 105 kcal, 2,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bataatti?

Määrä 200 g ruokaa Bataatti sisältää 140 kcal, 3,2 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bataatti?

Määrä 250 g ruokaa Bataatti sisältää 175 kcal, 4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: ausnut F009034 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan