Tiedä, mitä lautasellasi on
Bacalhau com natas
Kalorit ja ravintoarvot
98
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9 g
HH9,2 g
Rasva2,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 98 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 9,2 g 3%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 9 g | 9,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,5 g | 4,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 14 g | 14 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 18 g | 18 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 23 g | 23 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Bacalhau com natas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bacalhau com natas?
Määrä 100 g ruokaa Bacalhau com natas sisältää 98 kcal, 9 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bacalhau com natas?
Määrä 50 g ruokaa Bacalhau com natas sisältää 49 kcal, 4,5 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bacalhau com natas?
Määrä 150 g ruokaa Bacalhau com natas sisältää 147 kcal, 14 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bacalhau com natas?
Määrä 200 g ruokaa Bacalhau com natas sisältää 196 kcal, 18 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bacalhau com natas?
Määrä 250 g ruokaa Bacalhau com natas sisältää 245 kcal, 23 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: portfir 1038 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
