Tiedä, mitä lautasellasi on
Ankkaterriini
Kalorit ja ravintoarvot
322
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH5,6 g
Rasva27 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 322 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 5,6 g 2%
- Rasva 27 g 35%
- Tyydyttynyt rasva 9,9 g 50%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 554 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4350 µg 483%
- C-vitamiini 12,9 mg 14%
- D-vitamiini 0,75 µg 4%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,41 mg 32%
- Niasiini (B3) 8 mg 50%
- Pantoteenihappo (B5) 2,5 mg 50%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 343 µg 86%
- B12-vitamiini 13,6 µg 567%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 5,2 mg 29%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 170 mg 14%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 2,6 mg 24%
- Kupari 0,62 mg 69%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 40 µg 73%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 13 g | 5,6 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6,6 g | 2,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 20 g | 8,5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 26 g | 11 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 33 g | 14 g | 68 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaniiniterrine266 kcal / 100 g
- Ankkamousse394 kcal / 100 g
- Ankkarillettejä377 kcal / 100 g
- Ankanliharaaka127 kcal / 100 g
- Maalaispatee tai -terriini323 kcal / 100 g
- Kalaterriiniesipakattu205 kcal / 100 g
- Terriinikaikista lihalajeista218 kcal / 100 g
- Ankkapateepaistettu252 kcal / 100 g
- Ankanmunaraaka181 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ankkaterriini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ankkaterriini?
Määrä 100 g ruokaa Ankkaterriini sisältää 322 kcal, 13 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ankkaterriini?
Määrä 50 g ruokaa Ankkaterriini sisältää 161 kcal, 6,6 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ankkaterriini?
Määrä 150 g ruokaa Ankkaterriini sisältää 483 kcal, 20 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ankkaterriini?
Määrä 200 g ruokaa Ankkaterriini sisältää 644 kcal, 26 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ankkaterriini?
Määrä 250 g ruokaa Ankkaterriini sisältää 805 kcal, 33 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 8232 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
