Tiedä, mitä lautasellasi on
Adzukipapuyokan
Kalorit ja ravintoarvot
papuhyytelö
260
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,3 g
HH61 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 260 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,06 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,01 mg 0%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 1,2 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 40 mg 3%
- Kalium 45 mg 1%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 2,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 3,3 g | 61 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,6 g | 30 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 4,9 g | 91 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 6,6 g | 121 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 8,2 g | 152 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Adzukipapuyokan
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Adzukipapuyokan?
Määrä 100 g ruokaa Adzukipapuyokan sisältää 260 kcal, 3,3 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Adzukipapuyokan?
Määrä 50 g ruokaa Adzukipapuyokan sisältää 130 kcal, 1,6 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Adzukipapuyokan?
Määrä 150 g ruokaa Adzukipapuyokan sisältää 390 kcal, 4,9 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Adzukipapuyokan?
Määrä 200 g ruokaa Adzukipapuyokan sisältää 520 kcal, 6,6 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Adzukipapuyokan?
Määrä 250 g ruokaa Adzukipapuyokan sisältää 650 kcal, 8,2 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3246 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
