Tiedä, mitä lautasellasi on
Azukipavut
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, makeutettu
237
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,8 g
HH55 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 237 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Natrium 218 mg 9%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,63 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 107 µg 27%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22 mg 2%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfori 74 mg 6%
- Kalium 119 mg 3%
- Sinkki 1,6 mg 14%
- Kupari 0,27 mg 29%
- Mangaani 0,5 mg 22%
- Seleeni 3,2 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 3,8 g | 55 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,9 g | 28 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 5,7 g | 83 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 7,6 g | 110 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 9,5 g | 138 g | 0,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makeat adzukipavut232 kcal / 100 g
- Punaiset pavutsäilyke116 kcal / 100 g
- Kidneypavutkaikki tyypit, säilyke, kiinteä aines ja neste84 kcal / 100 g
- Adukid pavutkokonaiset, kuivatut, raa'at272 kcal / 100 g
- Adzukipapuyokanpapuhyytelö260 kcal / 100 g
- Valkoiset pavut säilykesäilyke105 kcal / 100 g
- Tummanpunaiset kidneypavutsäilyke, kiinteät aineet ja neste81 kcal / 100 g
- Uunipavutsäilyke, sianlihalla ja makealla kastikkeella105 kcal / 100 g
- Punainen papusäilyke, valutettu108 kcal / 100 g
- Cannellini-pavutsäilyke113 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Azukipavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Azukipavut?
Määrä 100 g ruokaa Azukipavut sisältää 237 kcal, 3,8 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Azukipavut?
Määrä 50 g ruokaa Azukipavut sisältää 119 kcal, 1,9 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Azukipavut?
Määrä 150 g ruokaa Azukipavut sisältää 356 kcal, 5,7 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Azukipavut?
Määrä 200 g ruokaa Azukipavut sisältää 474 kcal, 7,6 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Azukipavut?
Määrä 250 g ruokaa Azukipavut sisältää 593 kcal, 9,5 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3245 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
