Tudd, mi kerül a tányérodra
zöldségkrémleves
Kalória- és tápértékadatok
száraz, por
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 446 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 24 g 31%
- Telített zsírsavak 6 g 30%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 18 g —
- Nátrium 3857 mg 168%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 600 µg 67%
- C-vitamin 16,6 mg 18%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- K-vitamin 32,9 µg 27%
- Tiamin (B1-vitamin) 5,2 mg 432%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
- Kolin 58 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 134 mg 10%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 48 mg 11%
- Foszfor 228 mg 18%
- Kálium 408 mg 9%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,4 mg 44%
- Mangán 0,8 mg 35%
- Szelén 20,7 µg 38%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8 g | 49 g | 24 g |
| 1 adag | 18 g | 80 | 1,4 g | 8,8 g | 4,3 g |
| 2 adag | 36 g | 161 | 2,9 g | 18 g | 8,7 g |
| ½ adag | 9 g | 40 | 0,7 g | 4,4 g | 2,2 g |
| 3 adag | 54 g | 241 | 4,3 g | 27 g | 13 g |
| 4 adag | 72 g | 321 | 5,8 g | 35 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 12 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 16 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 20 g | 123 g | 60 g |
Hasonló ételek
- Tyúkhús krémlevesdehidratált436 kcal / 100 g
- Zöldséglevessűrített, alacsony nátriumtartalmú, azonos térfogatú vízzel elkészítve33 kcal / 100 g
- Zellerkrémleveskonzerv, sűrített72 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves krémlevesszáraz, por, vízzel készítve41 kcal / 100 g
- Spárgakrémlevesfogyasztásra kész33 kcal / 100 g
- Hagymakrémlevesszáraz keverék56 kcal / 100 g
- Csirkezöldségleveskonzerv, sűrített61 kcal / 100 g
- Tejszínes csirkelevesszáraz keverék345 kcal / 100 g
- Paradicsomos zöldséglevesdehidratált325 kcal / 100 g
- Vegetáriánus zöldségleveskonzerv, sűrített59 kcal / 100 g
Kérdések erről: zöldségkrémleves
Hány kalória van zöldségkrémleves 100 g mennyiségében?
zöldségkrémleves 100 g mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van zöldségkrémleves 1 adag (18 g) mennyiségében?
zöldségkrémleves 1 adag (18 g) mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van zöldségkrémleves 2 adag (36 g) mennyiségében?
zöldségkrémleves 2 adag (36 g) mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van zöldségkrémleves ½ adag (9 g) mennyiségében?
zöldségkrémleves ½ adag (9 g) mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van zöldségkrémleves 3 adag (54 g) mennyiségében?
zöldségkrémleves 3 adag (54 g) mennyisége 241 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van zöldségkrémleves 4 adag (72 g) mennyiségében?
zöldségkrémleves 4 adag (72 g) mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van zöldségkrémleves 50 g mennyiségében?
zöldségkrémleves 50 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van zöldségkrémleves 150 g mennyiségében?
zöldségkrémleves 150 g mennyisége 669 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171166 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
