Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöldbab

Kalória- és tápértékadatok

fagyasztott, mindenféle, mikrózott

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2 g

Szénhidrát3,6 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	33	2 g	3,6 g	0,4 g
1 adag	111 g	37	2,2 g	4 g	0,5 g
2 adag	222 g	73	4,4 g	7,9 g	0,9 g
½ adag	55,5 g	18	1,1 g	2 g	0,2 g
3 adag	333 g	110	6,6 g	12 g	1,4 g
4 adag	444 g	147	8,8 g	16 g	1,8 g
50 g	50 g	17	1 g	1,8 g	0,2 g
150 g	150 g	50	3 g	5,4 g	0,6 g
200 g	200 g	66	4 g	7,2 g	0,8 g
250 g	250 g	83	5 g	9 g	1 g

Hány kalória van Zöldbab 100 g mennyiségében?

Zöldbab 100 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Zöldbab 1 adag (111 g) mennyiségében?

Zöldbab 1 adag (111 g) mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Zöldbab 2 adag (222 g) mennyiségében?

Zöldbab 2 adag (222 g) mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Zöldbab ½ adag (55,5 g) mennyiségében?

Zöldbab ½ adag (55,5 g) mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Zöldbab 3 adag (333 g) mennyiségében?

Zöldbab 3 adag (333 g) mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Zöldbab 4 adag (444 g) mennyiségében?

Zöldbab 4 adag (444 g) mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Zöldbab 50 g mennyiségében?

Zöldbab 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Zöldbab 150 g mennyiségében?

Zöldbab 150 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 169964 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül