Tudd, mi kerül a tányérodra
Sárgahüvelyű bab
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, normál kiszerelés, lével
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 15 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 259 mg 11%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 3,4 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 31,2 µg 26%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 11,8 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 19 mg 2%
- Kálium 98 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,34 mg 15%
- Szelén 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,8 g | 2 g | 0,1 g |
| 1 adag | 120 g | 18 | 1 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 2 adag | 240 g | 36 | 1,9 g | 4,8 g | 0,2 g |
| ½ adag | 60 g | 9 | 0,5 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 3 adag | 360 g | 54 | 2,9 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 4 adag | 480 g | 72 | 3,8 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,2 g | 3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,6 g | 4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 5 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Zöldbabkonzerv28 kcal / 100 g
- Viaszpaszulykonzerv, lecsepegtetett17 kcal / 100 g
- Vajbabkonzerv, felöntőlé nélkül24 kcal / 100 g
- Olasz zöld vagy sárga zöldbabkonzerv, szilárd rész és lé15 kcal / 100 g
- Olasz zöldbabkonzerv, leszűrt szilárd anyagok21 kcal / 100 g
- Sárgababérett magvak, nyers345 kcal / 100 g
- Konzerv zöldbabcanned12 kcal / 100 g
- Viaszbabnyers28 kcal / 100 g
- Lima babkonzerv, szilárd és folyékony rész71 kcal / 100 g
- Fehérbabkonzerv, szilárd rész és folyadék114 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sárgahüvelyű bab
Hány kalória van Sárgahüvelyű bab 100 g mennyiségében?
Sárgahüvelyű bab 100 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sárgahüvelyű bab 1 adag (120 g) mennyiségében?
Sárgahüvelyű bab 1 adag (120 g) mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sárgahüvelyű bab 2 adag (240 g) mennyiségében?
Sárgahüvelyű bab 2 adag (240 g) mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Sárgahüvelyű bab ½ adag (60 g) mennyiségében?
Sárgahüvelyű bab ½ adag (60 g) mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sárgahüvelyű bab 3 adag (360 g) mennyiségében?
Sárgahüvelyű bab 3 adag (360 g) mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Sárgahüvelyű bab 4 adag (480 g) mennyiségében?
Sárgahüvelyű bab 4 adag (480 g) mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Sárgahüvelyű bab 50 g mennyiségében?
Sárgahüvelyű bab 50 g mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sárgahüvelyű bab 150 g mennyiségében?
Sárgahüvelyű bab 150 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168503 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
