Tudd, mi kerül a tányérodra

Yoghurt sauce

Kalória- és tápértékadatok

124
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,9 g
Szénhidrát11 g
Zsír7,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 124 kcal —
  • Fehérje 2,9 g 6%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 7,4 g 9%
  • Telített zsírsavak 5,3 g 26%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 11 g —
  • Nátrium 262 mg 11%
  • Koleszterin 18,9 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 75,6 µg 8%
  • C-vitamin 0,79 mg 1%
  • D-vitamin 0,02 µg 0%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • K-vitamin 0,77 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 6,2 µg 2%
  • B12-vitamin 0,18 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 107 mg 8%
  • Vas 0,06 mg 0%
  • Magnézium 10,4 mg 2%
  • Foszfor 97,5 mg 8%
  • Kálium 130 mg 3%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 2,5 µg 5%
  • Jód 25,7 µg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1242,9 g11 g7,4 g
50 g50 g621,5 g5,6 g3,7 g
150 g150 g1864,4 g17 g11 g
200 g200 g2485,8 g22 g15 g
250 g250 g3107,3 g28 g19 g

Kérdések erről: Yoghurt sauce

Hány kalória van Yoghurt sauce 100 g mennyiségében?

Yoghurt sauce 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt sauce 50 g mennyiségében?

Yoghurt sauce 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt sauce 150 g mennyiségében?

Yoghurt sauce 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt sauce 200 g mennyiségében?

Yoghurt sauce 200 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt sauce 250 g mennyiségében?

Yoghurt sauce 250 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34664 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül