Tudd, mi kerül a tányérodra
Wheat rusk, industrial
Kalória- és tápértékadatok
379
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát65 g
Zsír7,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 379 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 65 g 24%
- Zsír 7,3 g 9%
- Telített zsírsavak 3,7 g 19%
- Rost 3,6 g 13%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 430 mg 19%
- Koleszterin 0,16 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,28 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- K-vitamin 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 32,4 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,6 mg 2%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 163 mg 3%
- Cink 0,9 mg 8%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,65 mg 28%
- Szelén 8,6 µg 16%
- Jód 8,7 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 10 g | 66 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,2 g | 33 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 16 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 21 g | 131 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 26 g | 164 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
Kérdések erről: Wheat rusk, industrial
Hány kalória van Wheat rusk, industrial 100 g mennyiségében?
Wheat rusk, industrial 100 g mennyisége 379 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Wheat rusk, industrial 50 g mennyiségében?
Wheat rusk, industrial 50 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Wheat rusk, industrial 150 g mennyiségében?
Wheat rusk, industrial 150 g mennyisége 569 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Wheat rusk, industrial 200 g mennyiségében?
Wheat rusk, industrial 200 g mennyisége 758 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Wheat rusk, industrial 250 g mennyiségében?
Wheat rusk, industrial 250 g mennyisége 948 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 164 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29815 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
