Tudd, mi kerül a tányérodra
Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 158 kcal —
- Fehérje 27 g 53%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 2,8 g 14%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 62 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3-vitamin) 13 mg 81%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 4,2 mg 23%
- Foszfor 242 mg 19%
- Kálium 325 mg 7%
- Cink 3,3 mg 30%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 0,38 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 67 g | 0 g | 14 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Hány kalória van Venison, red deer, leg, flesh, roasted 100 g mennyiségében?
Venison, red deer, leg, flesh, roasted 100 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Venison, red deer, leg, flesh, roasted 50 g mennyiségében?
Venison, red deer, leg, flesh, roasted 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Venison, red deer, leg, flesh, roasted 150 g mennyiségében?
Venison, red deer, leg, flesh, roasted 150 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Venison, red deer, leg, flesh, roasted 200 g mennyiségében?
Venison, red deer, leg, flesh, roasted 200 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Venison, red deer, leg, flesh, roasted 250 g mennyiségében?
Venison, red deer, leg, flesh, roasted 250 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M185 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül