Tudd, mi kerül a tányérodra
Vajas keksz
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmi forgalomból, dúsítatlan
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 467 kcal —
- Fehérje 6,1 g 12%
- Szénhidrát 68 g 25%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 11 g 55%
- Rost 0,8 g 3%
- Nátrium 351 mg 15%
- Koleszterin 117 mg 39%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 160 µg 18%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,32 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 0,29 mg 2%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 102 mg 8%
- Kálium 111 mg 2%
- Cink 0,38 mg 3%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,17 mg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,1 g | 68 g | 19 g |
| 1 adag | 28,4 g | 132 | 1,7 g | 19 g | 5,3 g |
| 2 adag | 56,7 g | 265 | 3,5 g | 39 g | 11 g |
| ½ adag | 14,2 g | 66 | 0,9 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 3 adag | 85,1 g | 397 | 5,2 g | 58 g | 16 g |
| 4 adag | 113,4 g | 530 | 6,9 g | 77 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,1 g | 34 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9,2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Dán típusú vajas kekszkereskedelmi504 kcal / 100 g
- Petit Beurre vajas kekszkereskedelmi447 kcal / 100 g
- Tejes vajas keksz473 kcal / 100 g
- Csokoládés vajas keksz476 kcal / 100 g
- Vegyes vajas kekszvegyes448 kcal / 100 g
- Shortbread kekszkereskedelmi forgalomból, sima514 kcal / 100 g
- Mogyoróvajas kekszarchway home style480 kcal / 100 g
- Cukor kekszhűtött tészta436 kcal / 100 g
- Egyszerű vajas shortbread kekszkereskedelmi506 kcal / 100 g
- Kekszsima vagy íróval, száraz keverék, elkészítve335 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vajas keksz
Hány kalória van Vajas keksz 100 g mennyiségében?
Vajas keksz 100 g mennyisége 467 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Vajas keksz 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Vajas keksz 1 adag (28,4 g) mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Vajas keksz 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Vajas keksz 2 adag (56,7 g) mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Vajas keksz ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Vajas keksz ½ adag (14,2 g) mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Vajas keksz 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Vajas keksz 3 adag (85,1 g) mennyisége 397 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Vajas keksz 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Vajas keksz 4 adag (113,4 g) mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Vajas keksz 50 g mennyiségében?
Vajas keksz 50 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Vajas keksz 150 g mennyiségében?
Vajas keksz 150 g mennyisége 701 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172819 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
