Tudd, mi kerül a tányérodra

Újburgonya

Kalória- és tápértékadatok

hámozott, vízben főtt

71
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 71 kcal —
  • Fehérje 1,8 g 4%
  • Szénhidrát 15 g 5%
  • Rost 2,1 g 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 18,9 mg 21%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%

Ásványi anyagok

  • Vas 0,7 mg 4%
  • Magnézium 19,7 mg 5%
  • Kálium 291 mg 6%
  • Cink 0,34 mg 3%
  • Réz 0,17 mg 19%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g711,8 g15 g–
50 g50 g360,9 g7,5 g–
150 g150 g1072,8 g22 g–
200 g200 g1423,7 g30 g–
250 g250 g1784,6 g37 g–

Kérdések erről: Újburgonya

Hány kalória van Újburgonya 100 g mennyiségében?

Újburgonya 100 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Újburgonya 50 g mennyiségében?

Újburgonya 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Újburgonya 150 g mennyiségében?

Újburgonya 150 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Újburgonya 200 g mennyiségében?

Újburgonya 200 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Újburgonya 250 g mennyiségében?

Újburgonya 250 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 4029 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül