Tudd, mi kerül a tányérodra
Újburgonya és salátaburgonya
Kalória- és tápértékadatok
sózatlan vízben főtt, belseje és héja
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 68 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 3 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 7 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Biotin (B7-vitamin) 0,3 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,61 mg 3%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 44 mg 4%
- Kálium 377 mg 8%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,12 mg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,6 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,5 g | 37 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Újburgonyasó nélkül főtt71 kcal / 100 g
- Régi főtt burgonyasóatlan vízben főtt, csak hús74 kcal / 100 g
- Burgonyafőzött, hús és héj86 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Hámozott burgonyadesztillált vízben főzve, só nélkül74 kcal / 100 g
- Főtt krumpli húsahéj nélkül főzve, só nélkül86 kcal / 100 g
- Főtt burgonya héjahéjában főtt, só nélkül78 kcal / 100 g
- Potato new boiled without salt78 kcal / 100 g
- Mikrohullámú sütőben főtt burgonyafőtt, héjában, a héja sóval132 kcal / 100 g
- Régi burgonyasó nélkül főtt85 kcal / 100 g
Kérdések erről: Újburgonya és salátaburgonya
Hány kalória van Újburgonya és salátaburgonya 100 g mennyiségében?
Újburgonya és salátaburgonya 100 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Újburgonya és salátaburgonya 50 g mennyiségében?
Újburgonya és salátaburgonya 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Újburgonya és salátaburgonya 150 g mennyiségében?
Újburgonya és salátaburgonya 150 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Újburgonya és salátaburgonya 200 g mennyiségében?
Újburgonya és salátaburgonya 200 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Újburgonya és salátaburgonya 250 g mennyiségében?
Újburgonya és salátaburgonya 250 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-495 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
