Tudd, mi kerül a tányérodra
Régi főtt burgonya
Kalória- és tápértékadatok
sóatlan vízben főtt, csak hús
74
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát18 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 74 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 18 g 6%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 9 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 0,3 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,34 mg 2%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 31 mg 2%
- Kálium 365 mg 8%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,8 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,5 g | 44 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Régi burgonyasó nélkül főtt85 kcal / 100 g
- Öreg burgonyamikrohullámú sütőben főtt, belső rész és héj92 kcal / 100 g
- Régi sült burgonyacsak hús, héjjal együtt mérve52 kcal / 100 g
- Főtt krumpli húsahéj nélkül főzve, só nélkül86 kcal / 100 g
- Főtt burgonya húsahámozva főtt, sóval86 kcal / 100 g
- Burgonyafőzött, hús és héj86 kcal / 100 g
- Újburgonya és salátaburgonyasózatlan vízben főtt, belseje és héja68 kcal / 100 g
- Óburgonyanyers88 kcal / 100 g
- Hámozott burgonyadesztillált vízben főzve, só nélkül74 kcal / 100 g
- Sült burgonyarégi, napraforgóolajban sült, csak a húsa161 kcal / 100 g
Kérdések erről: Régi főtt burgonya
Hány kalória van Régi főtt burgonya 100 g mennyiségében?
Régi főtt burgonya 100 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Régi főtt burgonya 50 g mennyiségében?
Régi főtt burgonya 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Régi főtt burgonya 150 g mennyiségében?
Régi főtt burgonya 150 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Régi főtt burgonya 200 g mennyiségében?
Régi főtt burgonya 200 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Régi főtt burgonya 250 g mennyiségében?
Régi főtt burgonya 250 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-490 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
