Tudd, mi kerül a tányérodra

Újburgonya

Kalória- és tápértékadatok

nyers

76
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,9 g
Szénhidrát16 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 76 kcal —
  • Fehérje 1,9 g 4%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 0,2 g —
  • Nátrium 23 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 25 mg 28%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
  • B6-vitamin 0,44 mg 26%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Vas 0,6 mg 3%
  • Foszfor 54 mg 4%
  • Kálium 367 mg 8%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Jód 0,9 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g761,9 g16 g0,3 g
50 g50 g381 g7,9 g0,2 g
150 g150 g1152,9 g24 g0,5 g
200 g200 g1533,9 g32 g0,6 g
250 g250 g1914,9 g40 g0,8 g

Kérdések erről: Újburgonya

Hány kalória van Újburgonya 100 g mennyiségében?

Újburgonya 100 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Újburgonya 50 g mennyiségében?

Újburgonya 50 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Újburgonya 150 g mennyiségében?

Újburgonya 150 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Újburgonya 200 g mennyiségében?

Újburgonya 200 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Újburgonya 250 g mennyiségében?

Újburgonya 250 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 4023 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül