Tudd, mi kerül a tányérodra
Újburgonya
Kalória- és tápértékadatok
főtt, vízben főtt
72
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,4 g
Szénhidrát15 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 72 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 0,3 g 0%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 10 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 15 mg 17%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 54 mg 4%
- Kálium 430 mg 9%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 2,3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,4 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2,2 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 143 | 2,9 g | 30 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 179 | 3,6 g | 38 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Újburgonya és salátaburgonyasós vízben főtt, belseje és héja68 kcal / 100 g
- Burgonyafőtt
- Étkezési burgonyahámozott, vízben főtt73 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Potato new boiled without salt78 kcal / 100 g
- Korai burgonyafőtt, sós vízben63 kcal / 100 g
- Krumplifőtt81 kcal / 100 g
- Főtt burgonya belsejehéjában főtt, sóval87 kcal / 100 g
- Főtt burgonya héjahéjában főtt, sóval78 kcal / 100 g
- Egész burgonyafagyasztott, egész, főtt, lecsepegtetett, sóval63 kcal / 100 g
Kérdések erről: Újburgonya
Hány kalória van Újburgonya 100 g mennyiségében?
Újburgonya 100 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Újburgonya 50 g mennyiségében?
Újburgonya 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Újburgonya 150 g mennyiségében?
Újburgonya 150 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Újburgonya 200 g mennyiségében?
Újburgonya 200 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Újburgonya 250 g mennyiségében?
Újburgonya 250 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 4007 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
