Tudd, mi kerül a tányérodra

Uborka, nyers

Kalória- és tápértékadatok

nyers

12
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát1,8 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 12 kcal —
  • Fehérje 1 g 2%
  • Szénhidrát 1,8 g 1%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 1,6 g —
  • Nátrium 11 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 23 µg 3%
  • C-vitamin 11 mg 12%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 25 mg 2%
  • Vas 0,3 mg 2%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 28 mg 2%
  • Kálium 230 mg 5%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g121 g1,8 g0,1 g
50 g50 g60,5 g0,9 g0,1 g
150 g150 g181,5 g2,7 g0,2 g
200 g200 g242 g3,6 g0,2 g
250 g250 g302,5 g4,5 g0,3 g

Kérdések erről: Uborka, nyers

Hány kalória van Uborka, nyers 100 g mennyiségében?

Uborka, nyers 100 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Uborka, nyers 50 g mennyiségében?

Uborka, nyers 50 g mennyisége 6 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Uborka, nyers 150 g mennyiségében?

Uborka, nyers 150 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Uborka, nyers 200 g mennyiségében?

Uborka, nyers 200 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Uborka, nyers 250 g mennyiségében?

Uborka, nyers 250 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-245 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül