Tudd, mi kerül a tányérodra
Tonhal rillettes
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
235
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát1,9 g
Zsír19 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 235 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 1,9 g 1%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 2,7 g 14%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 490 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 7,1 mg 47%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 9,1 mg 57%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folát (B9-vitamin) 27 µg 7%
- B12-vitamin 2,6 µg 108%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18,4 mg 1%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 25,5 mg 6%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 202 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Szelén 8 µg 15%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 14 g | 1,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,8 g | 0,9 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 20 g | 2,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 27 g | 3,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 34 g | 4,7 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Halrilletteselőre csomagolt242 kcal / 100 g
- Makrélarilletteselőre csomagolt246 kcal / 100 g
- Lazac rilletteselőre csomagolt242 kcal / 100 g
- Rákrilletteselőre csomagolt210 kcal / 100 g
- Sertéshús rillettes413 kcal / 100 g
- Tours-i rillettes522 kcal / 100 g
- Baromfi-rillettes340 kcal / 100 g
- Kacsarillettes377 kcal / 100 g
- Libarillettes417 kcal / 100 g
- Tonhalpástétomtonhal312 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tonhal rillettes
Hány kalória van Tonhal rillettes 100 g mennyiségében?
Tonhal rillettes 100 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal rillettes 50 g mennyiségében?
Tonhal rillettes 50 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal rillettes 150 g mennyiségében?
Tonhal rillettes 150 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal rillettes 200 g mennyiségében?
Tonhal rillettes 200 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Tonhal rillettes 250 g mennyiségében?
Tonhal rillettes 250 g mennyisége 588 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 8082 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
