Tudd, mi kerül a tányérodra

Tintahal

Kalória- és tápértékadatok

főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, só nélkül

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát0 g

Zsír1,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	97	21 g	1,5 g
50 g	50 g	49	11 g	0,8 g
150 g	150 g	146	31 g	2,3 g
200 g	200 g	194	42 g	3 g
250 g	250 g	243	52 g	3,8 g

Hány kalória van Tintahal 100 g mennyiségében?

Tintahal 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 50 g mennyiségében?

Tintahal 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 150 g mennyiségében?

Tintahal 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 200 g mennyiségében?

Tintahal 200 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 250 g mennyiségében?

Tintahal 250 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0235E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül