Tudd, mi kerül a tányérodra

Rák

Kalória- és tápértékadatok

héj nélküli, főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, só nélkül

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát0 g

Zsír1,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	82	18 g	1,3 g
50 g	50 g	41	8,9 g	0,6 g
150 g	150 g	123	27 g	1,9 g
200 g	200 g	164	35 g	2,6 g
250 g	250 g	205	44 g	3,2 g

Hány kalória van Rák 100 g mennyiségében?

Rák 100 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Rák 50 g mennyiségében?

Rák 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Rák 150 g mennyiségében?

Rák 150 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Rák 200 g mennyiségében?

Rák 200 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Rák 250 g mennyiségében?

Rák 250 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0001E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül