Tudd, mi kerül a tányérodra
Thai zöld csirke curry
Kalória- és tápértékadatok
elvitelre és éttermi
119
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,8 g
Szénhidrát1,5 g
Zsír8,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 119 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 1,5 g 1%
- Zsír 8,7 g 11%
- Telített zsírsavak 5,3 g 26%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 550 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 66 µg 7%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,99 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Biotin (B7-vitamin) 2,1 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 87 mg 7%
- Kálium 224 mg 5%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,51 mg 22%
- Szelén 7 µg 13%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 8,8 g | 1,5 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,4 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 13 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 18 g | 3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 22 g | 3,8 g | 22 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Thai zöld csirke curry
Hány kalória van Thai zöld csirke curry 100 g mennyiségében?
Thai zöld csirke curry 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Thai zöld csirke curry 50 g mennyiségében?
Thai zöld csirke curry 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Thai zöld csirke curry 150 g mennyiségében?
Thai zöld csirke curry 150 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Thai zöld csirke curry 200 g mennyiségében?
Thai zöld csirke curry 200 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Thai zöld csirke curry 250 g mennyiségében?
Thai zöld csirke curry 250 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-465 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
