Tudd, mi kerül a tányérodra
Tésztás pástétom
Kalória- és tápértékadatok
303
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát22 g
Zsír19 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 303 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 19 g 25%
- Telített zsírsavak 8,1 g 41%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 733 mg 32%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 267 µg 30%
- C-vitamin 4,5 mg 5%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0,72 µg 30%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19,7 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 15,8 mg 4%
- Foszfor 130 mg 10%
- Kálium 151 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 10 g | 22 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5 g | 11 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 15 g | 33 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 20 g | 43 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 25 g | 54 g | 48 g |
Hasonló ételek
- Sonka tésztában236 kcal / 100 g
- Pástétom kenyértésztábansült168 kcal / 100 g
- Húsos pite298 kcal / 100 g
- Falusi pástétom vagy terrine323 kcal / 100 g
- Baromfimáj pástétom316 kcal / 100 g
- Vadas pástétom293 kcal / 100 g
- Pástétomátlagos325 kcal / 100 g
- Gombás pástétom328 kcal / 100 g
- Sertésmájpástétom355 kcal / 100 g
- Libamájpástétom459 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tésztás pástétom
Hány kalória van Tésztás pástétom 100 g mennyiségében?
Tésztás pástétom 100 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Tésztás pástétom 50 g mennyiségében?
Tésztás pástétom 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Tésztás pástétom 150 g mennyiségében?
Tésztás pástétom 150 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Tésztás pástétom 200 g mennyiségében?
Tésztás pástétom 200 g mennyisége 606 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Tésztás pástétom 250 g mennyiségében?
Tésztás pástétom 250 g mennyisége 758 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 8391 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
