Tudd, mi kerül a tányérodra
falusi pástétom vagy terrine
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 323 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 1,5 g 1%
- Zsír 28 g 36%
- Telített zsírsavak 10 g 52%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 617 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 5,9 mg 7%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3-vitamin) 6,8 mg 43%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
- B12-vitamin 3,9 µg 164%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,3 mg 1%
- Vas 6,1 mg 34%
- Magnézium 15,4 mg 4%
- Foszfor 185 mg 15%
- Kálium 212 mg 5%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 0,92 mg 102%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 17,2 µg 31%
- Jód 10 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 16 g | 1,5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7,8 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 23 g | 2,3 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 31 g | 3 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 39 g | 3,8 g | 71 g |
Hasonló ételek
- Házi jellegű fűszeres pástétommázas246 kcal / 100 g
- Baromfimáj pástétom316 kcal / 100 g
- Tésztás pástétom303 kcal / 100 g
- Házi jellegű konyakos pástétommázas239 kcal / 100 g
- Vadas pástétom293 kcal / 100 g
- Sertésmájpástétom355 kcal / 100 g
- Kacsaterrine322 kcal / 100 g
- Nyúl terrine266 kcal / 100 g
- Nyúlpástétom286 kcal / 100 g
- Zöldborsos pástétom358 kcal / 100 g
Kérdések erről: falusi pástétom vagy terrine
Hány kalória van falusi pástétom vagy terrine 100 g mennyiségében?
falusi pástétom vagy terrine 100 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van falusi pástétom vagy terrine 50 g mennyiségében?
falusi pástétom vagy terrine 50 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van falusi pástétom vagy terrine 150 g mennyiségében?
falusi pástétom vagy terrine 150 g mennyisége 485 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van falusi pástétom vagy terrine 200 g mennyiségében?
falusi pástétom vagy terrine 200 g mennyisége 646 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van falusi pástétom vagy terrine 250 g mennyiségében?
falusi pástétom vagy terrine 250 g mennyisége 808 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 71 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 8211 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
