Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű zöldség-crumble konzerv paradicsommal
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 170 kcal —
- Fehérje 3,6 g 7%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 9,7 g 12%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Cukrok 5 g —
- Nátrium 69 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 9 mg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 79 mg 6%
- Kálium 322 mg 7%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,48 mg 21%
- Szelén 1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3,6 g | 18 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1,8 g | 9,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 5,4 g | 27 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 7,2 g | 36 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 9 g | 45 g | 24 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű zöldség-crumble konzerv paradicsommal
Hány kalória van Teljes kiőrlésű zöldség-crumble konzerv paradicsommal 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű zöldség-crumble konzerv paradicsommal 100 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű zöldség-crumble konzerv paradicsommal 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű zöldség-crumble konzerv paradicsommal 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű zöldség-crumble konzerv paradicsommal 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű zöldség-crumble konzerv paradicsommal 150 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű zöldség-crumble konzerv paradicsommal 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű zöldség-crumble konzerv paradicsommal 200 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű zöldség-crumble konzerv paradicsommal 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű zöldség-crumble konzerv paradicsommal 250 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-730 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
