Tudd, mi kerül a tányérodra

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel

Kalória- és tápértékadatok

hozzáadott, éttermi

192

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje5,9 g

Szénhidrát13 g

Zsír12 g

Kalória százalékos megoszlása

Naplózd ezt az ételt a Calori appban

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 192 kcal —
Fehérje 5,9 g 12%
Szénhidrát 13 g 5%
Zsír 12 g 16%
Telített zsírsavak 3,5 g 18%
Rost 2 g 7%
Cukrok 0,9 g —
Nátrium 516 mg 22%
Koleszterin 20 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 42 µg 5%
C-vitamin 3,9 mg 4%
D-vitamin 0,2 µg 1%
E-vitamin 1,6 mg 10%
K-vitamin 7,9 µg 7%
Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
B6-vitamin 0,1 mg 6%
Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
B12-vitamin 0,11 µg 5%
Kolin 11,7 mg 2%

Ásványi anyagok

Kalcium 28 mg 2%
Vas 0,96 mg 5%
Magnézium 31 mg 7%
Foszfor 100 mg 8%
Kálium 107 mg 2%
Cink 0,95 mg 9%
Réz 0,14 mg 15%
Szelén 20,9 µg 38%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	192	5,9 g	13 g	13 g
1 adag	250 g	480	15 g	33 g	31 g
2 adag	500 g	960	30 g	67 g	62 g
½ adag	125 g	240	7,4 g	17 g	16 g
3 adag	750 g	1440	44 g	100 g	93 g
4 adag	1000 g	1920	59 g	134 g	125 g
50 g	50 g	96	3 g	6,7 g	6,2 g
150 g	150 g	288	8,9 g	20 g	19 g
200 g	200 g	384	12 g	27 g	25 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel 100 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel 100 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel 1 adag (250 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel 1 adag (250 g) mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel 2 adag (500 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel 2 adag (500 g) mennyisége 960 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 62 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel ½ adag (125 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel ½ adag (125 g) mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel 3 adag (750 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel 3 adag (750 g) mennyisége 1440 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 93 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel 4 adag (1000 g) mennyisége 1920 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 125 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel 50 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel 150 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal, szárnyassal és zöldségekkel 150 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146731 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül