Tudd, mi kerül a tányérodra

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel

Kalória- és tápértékadatok

hozzáadott, éttermi

187

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,8 g

Szénhidrát14 g

Zsír13 g

Kalória százalékos megoszlása

Naplózd ezt az ételt a Calori appban

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 187 kcal —
Fehérje 3,8 g 8%
Szénhidrát 14 g 5%
Zsír 13 g 16%
Telített zsírsavak 3,9 g 20%
Rost 2 g 7%
Cukrok 1 g —
Nátrium 521 mg 23%
Koleszterin 15 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 50 µg 6%
C-vitamin 4,7 mg 5%
D-vitamin 0,2 µg 1%
E-vitamin 1,6 mg 10%
K-vitamin 8 µg 7%
Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
B6-vitamin 0,07 mg 4%
Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
B12-vitamin 0,02 µg 1%
Kolin 6,6 mg 1%

Ásványi anyagok

Kalcium 30 mg 2%
Vas 0,88 mg 5%
Magnézium 29 mg 7%
Foszfor 84 mg 7%
Kálium 92 mg 2%
Cink 0,78 mg 7%
Réz 0,13 mg 14%
Szelén 19,1 µg 35%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	187	3,8 g	14 g	13 g
1 adag	250 g	468	9,5 g	34 g	32 g
2 adag	500 g	935	19 g	68 g	64 g
½ adag	125 g	234	4,7 g	17 g	16 g
3 adag	750 g	1403	28 g	102 g	96 g
4 adag	1000 g	1870	38 g	136 g	128 g
50 g	50 g	94	1,9 g	6,8 g	6,4 g
150 g	150 g	281	5,7 g	20 g	19 g
200 g	200 g	374	7,6 g	27 g	26 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel 100 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel 100 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel 1 adag (250 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel 1 adag (250 g) mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel 2 adag (500 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel 2 adag (500 g) mennyisége 935 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel ½ adag (125 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel ½ adag (125 g) mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel 3 adag (750 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel 3 adag (750 g) mennyisége 1403 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 96 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel 4 adag (1000 g) mennyisége 1870 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 128 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel 50 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel 150 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tészta tejszínes szósszal és zöldségekkel 150 g mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146691 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül