Tudd, mi kerül a tányérodra

Spagetti tejszínes szósszal

Kalória- és tápértékadatok

154
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,2 g
Szénhidrát23 g
Zsír3,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 154 kcal —
  • Fehérje 5,2 g 10%
  • Szénhidrát 23 g 8%
  • Zsír 3,9 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 1,9 g —
  • Nátrium 102 mg 4%
  • Koleszterin 2,3 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 45,9 µg 5%
  • C-vitamin 0,05 mg 0%
  • D-vitamin 0,73 µg 4%
  • E-vitamin 0,57 mg 4%
  • K-vitamin 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 51,2 µg 13%
  • B12-vitamin 0,11 µg 5%
  • Kolin 4,7 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 39,1 mg 3%
  • Vas 0,99 mg 5%
  • Magnézium 16,2 mg 4%
  • Foszfor 69,7 mg 6%
  • Kálium 76,3 mg 2%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0,08 mg 8%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Szelén 19,9 µg 36%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1545,2 g23 g3,9 g
50 g50 g772,6 g11 g2 g
150 g150 g2317,8 g34 g5,9 g
200 g200 g30810 g46 g7,9 g
250 g250 g38513 g57 g9,8 g

Kérdések erről: Spagetti tejszínes szósszal

Hány kalória van Spagetti tejszínes szósszal 100 g mennyiségében?

Spagetti tejszínes szósszal 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Spagetti tejszínes szósszal 50 g mennyiségében?

Spagetti tejszínes szósszal 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Spagetti tejszínes szósszal 150 g mennyiségében?

Spagetti tejszínes szósszal 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Spagetti tejszínes szósszal 200 g mennyiségében?

Spagetti tejszínes szósszal 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Spagetti tejszínes szósszal 250 g mennyiségében?

Spagetti tejszínes szósszal 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 6766 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül