Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejcsokoládé
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 535 kcal —
- Fehérje 7,7 g 15%
- Szénhidrát 56 g 20%
- Zsír 30 g 38%
- Telített zsírsavak 19 g 93%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 52 g —
- Nátrium 79 mg 3%
- Koleszterin 23 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 59 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- K-vitamin 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 0,39 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,75 µg 31%
- Kolin 46,1 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 189 mg 15%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 63 mg 15%
- Foszfor 208 mg 17%
- Kálium 372 mg 8%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,49 mg 55%
- Mangán 0,47 mg 20%
- Szelén 4,5 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 7,7 g | 56 g | 30 g |
| 1 adag | 7 g | 37 | 0,5 g | 3,9 g | 2,1 g |
| 2 adag | 14 g | 75 | 1,1 g | 7,8 g | 4,2 g |
| ½ adag | 3,5 g | 19 | 0,3 g | 2 g | 1 g |
| 3 adag | 21 g | 112 | 1,6 g | 12 g | 6,2 g |
| 4 adag | 28 g | 150 | 2,1 g | 16 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 3,8 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 12 g | 84 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 15 g | 112 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 19 g | 140 g | 74 g |
Hasonló ételek
- Tejcsokoládé mogyoróval559 kcal / 100 g
- Tejcsokoládé mandulávalmandulával526 kcal / 100 g
- Tejcsokoládé földimogyoróval552 kcal / 100 g
- Tejcsokoládé édesség vagy szelettejjel551 kcal / 100 g
- Tejcsokoládé rizzseltejjel és rizzsel515 kcal / 100 g
- Csokoládés tejpuffasztott rizzsel531 kcal / 100 g
- Kakaós tejfolyékony, sovány55 kcal / 100 g
- Csokoládétejcukormentes485 kcal / 100 g
- Csokoládé520 kcal / 100 g
- Csokoládécukorkák506 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tejcsokoládé
Mennyi tejcsokoládét érdemes egyszerre enni?
Egy 7 g-os minitábla kis adag; ez 37 kcal. Ha nagy táblából törsz, pár kocka könnyebben kordában tartható, mint ha közvetlenül a csomagból eszel.
Hogyan olvaszd fel a tejcsokoládét úgy, hogy ne égjen meg?
Törd apróra, és vízgőz fölött, a vízbe nem érő tálban olvaszd, közben kevergesd. Mikrohullámú sütőben rövid, 15–20 másodperces szakaszokban melegítsd, minden szakasz után keverd át; a tejcsokoládé könnyen túlforrósodik.
Használható tejcsokoládé süteménybe és tortabevonónak?
Igen: brownie-ba, kekszbe, krémbe és tortabevonónak is jó, de édesebb és lágyabb lesz tőle az eredmény, mint étcsokoládéval. Bevonáshoz kevés semleges olajjal simábbra keverheted, temperálás nélkül viszont szobahőmérsékleten kevésbé lesz roppanós.
Hogyan tárold a tejcsokoládét, hogy ne fehéredjen ki?
Tartsd száraz, hűvös, fénytől védett helyen, jól becsomagolva, erős szagú ételektől távol. A hőingadozás és a nedvesség fehéres réteget okozhat; ez többnyire a cukor vagy a kakaóvaj felszínre kerülése, nem penész.
Milyen édességekhez illik a tejcsokoládé?
Jól passzol banánhoz, eperhez, mogyoróhoz és kávéhoz; forró csokoládé, csokis keksz, brownie és csokoládéfondü is készülhet belőle. Gyümölcsös desszertben az enyhébb kakaóíz nem nyomja el a savanykás gyümölcsöt.
Mi a különbség a tejcsokoládé és a kakaós tej között?
A tejcsokoládé szilárd édesség, a kakaós tej pedig ital. Száz grammban a kakaós tej 82 kcal-t, a tejcsokoládé 535 kcal-t tartalmaz; az egyik nem egyszerűen a másik folyékony változata.
Tartalmaz tejet a tejcsokoládé, és adható kutyának?
Tej összetevőt tartalmaz, ezért tejallergiásoknak nem megfelelő; a gyártás során más allergének, például szója nyomai is belekerülhetnek. Kutyának ne adj tejcsokoládét: a csokoládé teobromint tartalmaz, amely mérgező lehet számára.
Forrás: USDA FoodData Central 167587 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
