Tudd, mi kerül a tányérodra
szirup
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 301 kcal —
- Fehérje 0,1 g 0%
- Szénhidrát 74 g 27%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 74 g —
- Nátrium 50 mg 2%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 74 mg 6%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 2 mg 0%
- Kálium 220 mg 5%
- Cink 0,13 mg 1%
- Réz 0,24 mg 27%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 0,1 g | 74 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 0,1 g | 37 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 0,2 g | 111 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 0,2 g | 148 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 0,3 g | 185 g | 0 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: szirup
Mit jelent pontosan a „szirup”, és miben különbözik a szörptől?
A szirup sűrű, édes folyadék, amelyet ételre csorgathatsz vagy főzéshez használhatsz; készülhet például cukorból, juharnedvből vagy gyümölcsből. A szörpöt általában vízzel hígítva isszák.
Mennyi szirupot tegyek a palacsintára?
Kezdésnek csorgass rá egy evőkanálnyit, majd kóstolás után tegyél még, ha szükséges. A palacsinta legyen meleg, de ne forró: így a szirup könnyen eloszlik, és nem folyik le olyan gyorsan.
Hogyan készíthetek egyszerű cukorszirupot?
Melegíts össze egyenlő tömegű cukrot és vizet kis lángon, kevergetve, amíg a cukor feloldódik; nem kell forralni. Hagyd kihűlni, majd használd süteményekhez, limonádéhoz vagy koktélokhoz.
Mivel érdemes tálalni a szirupot?
Palacsintára, gofrira, zabkására és natúr joghurtra is csorgathatod. Süteményekben a piskótát is meglocsolhatod vele, hogy szaftosabb legyen.
Hogyan tároljam a szirupot felbontás után?
Tartsd tiszta, jól záródó üvegben, hűvös, száraz helyen, és mindig tiszta kanállal nyúlj bele. A házi, vizes cukorszirupot hűtőben tárold, és néhány napon belül használd fel.
Mivel helyettesíthetem a szirupot süteményben?
Ha a recept folyékony édesítőt kíván, használhatsz mézet vagy juharszirupot, de ezek saját ízt adnak. A kristálycukor nem közvetlen csere: kevesebb folyadékot visz a tésztába, ezért a recept arányain is változtatni kell.
A szirup vagy a cukor ad több energiát?
A cukor energiatartalma magasabb: 406 kcal 100 grammonként, míg a szirupé 301 kcal ugyanennyi mennyiségben. A szirupban lévő cukrok mennyisége 74 g 100 grammonként.
Miben más a szirup és a juharszirup?
A juharszirup juharfák nedvéből készül, jellegzetes, karamelles ízzel; a „szirup” megnevezés önmagában nem mondja meg, miből készült. A juharszirup 269 kcal-t tartalmaz 100 grammonként.
Forrás: Fineli (Finland) 3 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
