Tudd, mi kerül a tányérodra
Tavaszi zöldsgek
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, nyers, zöldborsó, burgonya, zöldbab, sárgarépa, hagyma
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 51 kcal —
- Fehérje 2,4 g 5%
- Szénhidrát 8,5 g 3%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 3,6 g 13%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 16,7 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 16 mg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,4 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 4,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 103 | 4,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6 g | 21 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Zöldségkeverékfagyasztott keverék, nyers65 kcal / 100 g
- Zöldborsófagyasztott, nyers78 kcal / 100 g
- Zöldbabfagyasztott, nyers33 kcal / 100 g
- Zöldborsó és sárgarépafagyasztott, nyers53 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségekkukorica, borsó, sárgarépa, bab, fagyasztott67 kcal / 100 g
- Sárgarépa karfiol zöldbab és borsó keverékefagyasztott34 kcal / 100 g
- Zöldségkeverék borsóval babbal kukoricával és sárgarépávalfagyasztott termék, pl. amerikai keverék68 kcal / 100 g
- Borsó és hagymafagyasztott, nincs elkészítve70 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tavaszi zöldsgek
Hány kalória van Tavaszi zöldsgek 100 g mennyiségében?
Tavaszi zöldsgek 100 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Tavaszi zöldsgek 50 g mennyiségében?
Tavaszi zöldsgek 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Tavaszi zöldsgek 150 g mennyiségében?
Tavaszi zöldsgek 150 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Tavaszi zöldsgek 200 g mennyiségében?
Tavaszi zöldsgek 200 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Tavaszi zöldsgek 250 g mennyiségében?
Tavaszi zöldsgek 250 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20267 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
